艾灸一項(xiàng)看重效果的治療方法，大家都知道中醫(yī)治病需要辯證，至少要分清虛實(shí)寒熱才能下手治療，如果辯證錯(cuò)誤，方向錯(cuò)誤調(diào)整不來(lái)陰陽(yáng)平衡，很可能越病越嚴(yán)重。

　　怎么艾灸才能灸出效果?艾灸的頻率是多少和時(shí)間是如何把握的?這些問(wèn)題我們今天都來(lái)討論一下。

　　1，虛寒證與實(shí)熱癥的艾灸差異

　　《醫(yī)學(xué)入門(mén)》有這樣一段話(huà)：“虛者灸之，使火氣以助元陽(yáng);實(shí)者灸之，使實(shí)邪隨火氣發(fā)散也;寒者灸之，使其氣復(fù)溫也，熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也。

　　”意思是虛癥，寒癥，熱癥，這些都可以艾灸，只是艾灸的手法，配穴，各不相同。艾灸雖然可以通調(diào)百病，但是不得不承認(rèn)，最擅長(zhǎng)的還是虛寒癥，這兩種癥狀艾灸時(shí)候一般沒(méi)有忌諱。

　　堅(jiān)持艾灸一段時(shí)間，保持灸量，虛寒體質(zhì)帶來(lái)的癥狀都會(huì)有所改善。

　　手法：手法來(lái)說(shuō)，虛寒證多采用補(bǔ)法，實(shí)熱證則需要瀉法。

　　配穴：實(shí)熱證配穴多采用滋陰的方法，重點(diǎn)都在下肢末端部位，足陰經(jīng)的一些穴位，比如，三陰交，涌泉，太溪等。

　　2，養(yǎng)生灸與治病灸的差異

　　艾灸可以強(qiáng)身健體，也可以治療百病(其實(shí)不止一百種)。一般來(lái)說(shuō)，身體沒(méi)有不舒服的病痛，可以做養(yǎng)生灸，提高身體機(jī)能，每周定期灸幾次，時(shí)間上來(lái)說(shuō)30分鐘到2小時(shí)，即可實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生防病的目的。

　　治病灸：如果有疾病，各種慢性病，艾灸的頻率就要提高，時(shí)間就要延長(zhǎng)，才能達(dá)到去除疾患的目的。

　　3，病淺與病深的艾灸差異

　　大家都知道扁鵲與蔡桓公的故事吧?疾病是由淺入深的，病在表是淺，在皮膚腠理，病在里是深，在臟腑。

　　艾灸也是一樣的，病在淺在皮膚，腠理，經(jīng)絡(luò)等處，艾灸的熱力和藥性比較容易達(dá)到病灶，處理患處，疾病自然好的快，艾灸的時(shí)間也不用太久。反之疾病在深層，艾灸的時(shí)間就要大大提高。

　　堅(jiān)持才能出效果。很多人都容易半途而廢。疾病在腑的時(shí)候，艾灸的時(shí)間一般在幾個(gè)月，比如胃炎，需要根據(jù)病情艾灸1-3個(gè)月左右。如果更深入到了五臟，那就要做好長(zhǎng)期調(diào)理的準(zhǔn)備，切記中途停灸，前功盡棄，同時(shí)要保持灸量。

　　比如一個(gè)人子宮寒濕重，但是并沒(méi)有長(zhǎng)子宮肌瘤，屬于形質(zhì)未變，這種情況下只要艾灸祛寒濕即可，花的時(shí)間也不是很多，但是如果已經(jīng)形成了子宮肌瘤，灸屬于形質(zhì)已變。艾灸的目的就是讓大瘤化小，小瘤消失。艾灸的時(shí)間就會(huì)久很多，不是幾次就能好的。

　　總而言之艾灸不能亂灸，掌握方法，時(shí)間，帶給您的驚喜也會(huì)越來(lái)越多。